1. メイクを落とさずに寝ない
  2. 肌が乾燥しないように化粧水やクリームをつける
  3. 1日に2リットルはお水を飲む
  4. 外出するときは日焼け止めを欠かさない
  5. 小さなことでもいいから毎日楽しいことを見つける
  6. ストレスを発散して溜め込まない

肌はあなたの心をあらわしています。